Emzirmek, Kalp Krizi Riskini Azaltıyor

Yapılan yeni bir araştırma, emzirmenin kadınların kalp krizi ve ine riskini azaltabileceğini belirtiyor. 300 bin kadından gelen bilgiler ile yapılan araştırmada; emziren anneler ve emzirme ...

26 Ağustos 2017 87 0 0

Ev Temizliğinde İşinize Yarayacak 6 Pratik Öneri

Ev temizliği, bazen gözünüzde fazla büyüyebilir. Bu gibi anlarda pratik yöntemler, çok işinize yarayabilir. Tek kişilik bir stüdyo dairede de, kalabalık bir ailede de, işinize yarayacak, 6 pratik ...

25 Ağustos 2017 80 0 2

Çocuklar İçin Sağlıklı Ara Öğün Alternatifleri

Çocuklar için her gün onların seveceği ilginç ve lezzetli ara öğünler hazırlamak zordur. Yiyeceklerin aynı anda sağlıklı, lezzetli ve güzel görünmesini istiyorsanız, bu yazımızda yer alan ...

25 Ağustos 2017 95 0 1

Laktoz İntoleransı Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Laktoz intoleransı, süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan ana şekerin özümlenememesidir. Uzmanlara göre bunun nedeni; ince bağırsaklardaki laktozun metabolize edilmesinden sorumlu olan laktaz ...

21 Ağustos 2017 78 0 0

Uyuz Hastalığı: Belirtileri ve Tedavisi

Uyuz, dünya üzerinde oldukça yaygın olan bulaşıcı bir hastalıktır. Fazlasıyla rahatsız edici olmasına rağmen, genellikle kolaylıkla tedavi edilebilir. Uyuz hastalığı, diğer cilt değişimlerine ...

21 Ağustos 2017 120 0 1

Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir?

Veganlar ve vejetaryenler için protein tüketimi konusu her zaman kafa karıştırıcı olmuştur. Oysa proteinin yalnızca hayvansal kaynaklı besinlerde olmadığını anladığınızda, protein ile ilgili kafa ...

12 Ağustos 2017 64 0 0

Muskat Cevizinin Faydaları

Muskat cevizi, dünyanın tropikal bölgelerinde yaygın olarak bulunan ve artık Türkiye’de dahil olmak üzere dünyanın birçok farklı bölgesinde mutfaklarda kullanılan bir besindir. Küçük ...

27 Temmuz 2017 92 0 0

Cilt Yaşlanması Nasıl Önlenir?

Tıp çok ilerledi; ancak hala yapamadığı şey, yaşlanma sürecini durdurmaktır. Yine de doğru bir cilt bakımı ve evde, doğal malzemeler ile uygulayacağınız ev yapımı ilaçlarla yaşlanmayı mümkün ...

26 Temmuz 2017 76 0 0

Soğan Kürü Adet Gecikmesi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun, adet gecikmesine doğal çözüm önerisi; soğan kürü. İnternette, forumlarda, kadınlar arasında oldukça popüler olan bu kür, adet düzensizliklerini düzenliyor; ...

19 Temmuz 2017 83 0 0

Bebeklerde Yanık, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde yanık, her zaman anne ve babalarda endişe yaratır. Çocuğunuzu yanmış hatta haşlanmış gördüğünüzde ilk tepkiniz çılgınca bir panik olabilir ancak bu noktada sakin almak ve ona gerekli ...

14 Temmuz 2017 73 0 0

Tip 2 Diyabet Nasıl Beslenmeli?

Tip 2 diyabet, obezite ile birlikte çağımızın en büyük sağlık sorunudur. Şeker ya da glikoz seviyelerinin arttığı tıbbi bir durum olan diyabet; şekerin hücrelerinize taşınması için yeterli ...

11 Temmuz 2017 71 0 0

Egzama: Nedenleri ve Tedavisi

Dermatit olarak da bilinen egzama, bir çeşit deri iltihabıdır. Ciltte kırmızılık, kaşıntı, kuruluk ve çatlama ile kendini gösteren egzama ile birlikte ortaya çıkan kızarıklıklar, vücudun her ...

10 Temmuz 2017 66 0 0

İyot Damlası Nedir? Nasıl Kullanılır?

İyot, kimyasal bir elementtir. Vücut bu minerale ihtiyaç duyar ancak bunu kendisi yapamaz. Vücudun ihtiyaç duyduğu iyot, besinlerden gelir. Tiroit bezlerinde, tiroit hormonunun oluşmasında önemli ...

20 Haziran 2017 79 0 0

Bebek Aldırma Kaç Aya Kadar?

Korunmasız ilişki ya da bazen doğum kontrol yöntemleri kullanılmasına rağmen, istenmeyen bir gebelik oluşabilir. Çiftlerin bebeği istememesi durumunda, kürtaj yasasına göre belirli bir ...

20 Haziran 2017 85 0 0

NYC Bronzer Nasıl Uygulanır?

Youtube güzellik vlogger’ları arasında oldukça popüler bir ürün olarak NYC Bronzer‘ı geçtiğimiz günlerde Watsons’ta görünce alıp denemek istedim. Yaz sezonunda bronzer olmadan ...

19 Haziran 2017 81 0 0

Hepatit B, Risk Faktörleri ve Belirtileri

Dünya çapında bir sağlık problemi olan Hepatit B virüsü, özellikle gelişmekte olan ülkelerde görülür. Genellikle kan ve sperm gibi vücut sıvıları yoluyla bulaşır. Bu virüs, isim olarak benzerlik ...

19 Haziran 2017 61 0 0

Sedef Hastalığı Nasıl Geçer?

Sedef hastalığı, ciltte kırmızı, pul pul döküntüler olarak tanımlanan ve tekrar eden otoimmün yani bağışıklıkla ilgili bir hastalıktır. Cildinizi etkiliyor olsa da, sedef hastalığı aslında ...

18 Haziran 2017 77 0 0

1 Dilim Ekmek Kaç Kalori

Siz de “Ekmek olmadan doyduğumu hissetmiyorum” diyenlerdenseniz, kilo vermek istediğinizde daha dikkatli olmanız gerekir. Küçük 1 dilim ekmek, göründüğü kadar masum olmayabilir. ...

17 Haziran 2017 71 0 0

Aşağılık Kompleksi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Kişinin benlik saygısı düşüklüğünün bir belirtisi olan aşağılık kompleksi, “Ben yeterince iyi değilim” demeyi sürekli alışkanlık haline getiren, bir çeşit psikolojik bir ...

17 Haziran 2017 86 0 0

Diyet Atıştırmalıklar

Söz konusu diyet ve sağlıklı beslenme olduğunda, ara öğünler de en az ana öğünler kadar önemli oluyor. Kan şekerini dengede tutmak için 3-4 saatte bir tüketeceğiniz diyet atıştırmalıklar, kilo ...

15 Haziran 2017 65 0 0

Schengen Vizesi Olmadan Gidilecek Yerler

Tatil için yurtdışını tercih edenler, genellikle Schengen vizesi mecburiyeti ile karşı karşıya kalıyor. Vize alabilmek için sayısız soruya ve uygulamaya maruz kalmak yerine, dünya üzerinde ...

15 Haziran 2017 91 0 0

Gerçek Aşk Mı? Yoksa Zaman Kaybı Mı?

Her seferinde saçma sapan insanlarla uğraştığınız için gerçek aşkı bulamadınız; çünkü beklentilerinizi düşürmeniz gerektiği söylendi. Peki, gerçekten bunu yapmalı mısınız? Hayatınızda birinin ...

13 Haziran 2017 59 0 0

Youtube Fenomeni Poppy Kimdir?

Şu sıralar Youtube’a girdiğimizde önerilenler kısmında sürekli önerilen bir kanal var; Poppy. Amerika’da bir süredir oldukça popüler olan ve amacının ne olduğu merak edilen bu kanal, ...

12 Haziran 2017 92 0 0

Balerin Topuzu Nasıl Yapılır?

Artık yalnızca sahnede değil, günlük hayatta da sıkça görmeye başladığımız balerin topuzu, şık ve modern kullanımıyla günlük hayatta tercih edebileceğiniz saç modelleri arasında. Büyük bir toka ...

12 Haziran 2017 61 0 0

1200 Kalorilik Diyet

Hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız ve zayıflamak gibi bir hedefiniz varsa, ilk yapmanız gereken aldığınız kalori miktarını azaltmaktır. Hızlı kilo vermek istiyorsanız, günlük 1200 kalori civarında ...

11 Haziran 2017 67 0 0

Tavada Pizza Nasıl Yapılır?

Dışarıdan pizza siparişi vermek istemiyor ya da evde misafirlerinize eğlenceli bir akşam yemeği hazırlamak istiyorsanız, tercihinizi pizzadan yana kullanabilirsiniz. Fırınınız mı yok? Üzülmeyin. ...

10 Haziran 2017 74 0 0

Mutfak Düzeni İçin Pratik Bilgiler

Mutfakta yaşamınızı daha iyi ve daha kolay hale getiren akıllı düzenleyici ipuçları ve düzenleyici çözümleri sizlerle paylaşmak istedik. Mutfağınızda, mutfak düzenleme için pratik ve kullanışlı ...

10 Haziran 2017 104 0 0

Elçin Sangu Makyajı

Kiralık Aşk dizisiyle yıldızı parlayan Elçin Sangu, dizide canlandırdığı Defne karakteri ile çok sevildi. Güzel oyuncunun bakır ve kızıl tonlarındaki saçları, ayrıca dizide kullandığı makyajı da ...

8 Haziran 2017 97 0 0

Lif Oranı En Yüksek Besinler

Daha tok hissetmek, daha sağlıklı beslenmek ve vücudunuzu temiz tutmak için en iyi besin gruplarından biri lifler. Günümüzün en sağlıklı diyet listelerinde yerini alan lifli besinler, daha ...

8 Haziran 2017 66 0 0

9 Hem Lezzetli Hem Sağlıklı Atıştırmalıklar

Şu sıralar günde 6 öğün mü yoksa 3 öğün mü konusu gündemde olsa da, ara öğünlerin ne kadar önemli olduğu, hala  bilinen bir gerçek. Ara öğün yapmak bazen zoraki olabilir ancak daha eğlenceli ve ...

6 Haziran 2017 81 0 0

En İyi Bölgesel Zayıflama Merkezleri İstanbul

Bazen iyi bir diyet ve yaşam biçimimizde değişiklikler yapmamıza, hatta ideal sayılabilecek bir kiloda olmamıza rağmen, vücudumuzun bazı bölümlerindeki yağlar bizi rahatsız eder. Boyuna göre ...

6 Haziran 2017 81 0 0

Evde Kumru Nasıl Yapılır?

Namı İzmir sınırlarını aşalı çok olmuş; sucuk, salam, kaşar gibi malzemeler ile hazırlanan bir lezzet; kumru. Kimilerine göre İzmir’i sevme nedeni, kimilerine göre sadece bir tost çeşidi. ...

4 Haziran 2017 85 0 0

Papatya Çayının Muhteşem Faydaları

Papatya çayı, binlerce yıldır varlığını sürdürüyor. Bugün günümüzde, genellikle cildimize kompres yapmak ya da yaz aylarında saçlarımızın rengini doğal yolla açmak için kullandığımız papatya ...

4 Haziran 2017 69 0 0

Mandal İle Kendin Yap Fikirleri

Kendin yap projeleri ile evdeki mandallarınızı değerlendirin. Yaratıcı çalışmalarla mandal ile kendin yap fikirleri bu yazımızda… 1)Nihale Evde kendi nihalenizi yapmaya ne dersiniz? ...

2 Haziran 2017 158 0 0

Oil Pulling Nedir? Yararları Nelerdir?

Türkçeye “yağ çekme” olarak çevrilen, Amerika’da ve dünyada oldukça popüler ve aslında binlerce yıllık bir metot; oil pulling. Ağız hijyeni ve diş sağlığı için geleneksel bir ...

2 Haziran 2017 94 0 0

Yüz Kontürü Nasıl Yapılır?

Makyaj yaparken yüz kontürü yapmak, son dönemde oldukça trend. Özellikle yerli ve yabancı Youtube güzellik kanallarında başlayan makyaj kontürü furyası, kısa bir süre içinde kadınlar arasında ...

1 Haziran 2017 83 0 0

Normal Doğumun Faydaları Nelerdir?

Araştırmalar, bir kadının hamileliği ve doğumunu deneyimleme biçiminin, annenin çocuğu ile ilişkisi ve gelecekteki doğurganlık deneyimleri için hayati önem taşıdığını gösteriyor. Ancak ne yazık ...

1 Haziran 2017 63 0 0

3 Günde 2 Kilo Diyeti

Bu diyet, bir hafta boyunca uygulandığında haftada 4 kiloya kadar kayıp sağlıyor. Yaklaşan bir etkinlik ya da düğün gününüz öncesinde birkaç kilo vermeye ihtiyacınız varsa, 3 günde 2 kilo ...

31 Mayıs 2017 70 0 0

Ev Dekorasyonunda Değişiklik Yapmanın 10 Yolu

Bu haftasonu evinizde küçük değişiklikler ile büyük değişimler yaratmaya ne dersiniz? Ev dekorasyonunda değişiklik yapmak, hem stres atmanızı hem de ekonomik yollarla evinizde farklı bir hava ...

31 Mayıs 2017 76 0 0

Sivilce İzleri İçin Maske Tarifleri

Vücudunuzun en geniş organının cildiniz olduğunu biliyor muydunuz? Bakteri ve virüslere karşı ilk koruma hattınız cildinizdir. Sizi sıcak havalarda serin ve soğuk havalarda sıcak tutan cildiniz, ...

30 Mayıs 2017 62 0 0

Evde Doğal Ağda Yapımı

Klasik ağdaları sevmiyor musunuz? O halde şeker ağdasını denemeye ne dersiniz? Şort ve mayo sezonu açılıyor; bu da  vücut epilasyonunu daha çok düşünmemize neden oluyor. Kot şortunuz ve üzerinde ...

30 Mayıs 2017 77 0 0

İtalyan Mutfak Tasarımları Nasıl Olur?

İtalyan Mutfak tasarımları nasıl olur ? Ev hanımları başta olmak üzere neredeyse tüm kadınlar günlerinin büyük bir kısmını evlerinin kendilerince en değerli olan kısmında, mutfakta geçirirler. ...

27 Mayıs 2017 149 0 0