Banner

Gün :17 Haziran 2017

Diyet

1 Dilim Ekmek Kaç Kalori

Siz de "Ekmek olmadan doyduğumu hissetmiyorum" diyenlerdenseniz, kilo vermek istediğinizde daha dikkatli olmanız gerekir. Küçük 1 dilim ekmek, göründüğü kadar masum olmayabilir. Özellikle beyaz ekmek, insülin direnci, diyabet, göbek çevresinde yağlanma ve daha birçok sağlık sorununa davetiye çıkarır. Glisemik indeksinin…
Banner