Banner

Gün :12 Ağustos 2017

Diyet

Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir?

Veganlar ve vejetaryenler için protein tüketimi konusu her zaman kafa karıştırıcı olmuştur. Oysa proteinin yalnızca hayvansal kaynaklı besinlerde olmadığını anladığınızda, protein ile ilgili kafa karışıklığını da yenmeye başlayacaksınız. Bitkisel protein kaynakları, en az hayvansal proteinler kadar fazla. Zaten mutfağımızda yer…
Banner