Banner
Genel Sağlık

Laktoz İntoleransı Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Laktoz intoleransı, süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan ana şekerin özümlenememesidir. Uzmanlara göre bunun nedeni; ince bağırsaklardaki laktozun metabolize edilmesinden sorumlu olan laktaz eksikliğidir. İnsanlarda, yaşamlarının herhangi bir bölümünde laktoz intoleransı ortaya çıkabiliyor, bazı insanlarda bu zamanla gelişiyor.

Belirtileri ve Nedenleri

İnsanlar genetik olarak laktaz enzimini üretmemeye yatkın olabilirler ya da bazı ameliyatlar veya enfeksiyonlar da dahil olmak üzere hastalık veya ince bağırsağın yaralanmasından dolayı bu durum ortaya çıkabilir. Belirtiler, karın krampları, şişkinlik, ishal, gaz ve mide bulantısı ile kendini gösteriyor. Belirtilerin ciddiyeti ise, sindirim sisteminde bulunan laktozun ne kadar hızlı kullanıldığına bağlıdır.

Yapılan çalışmara göre laktaz eksikliği olan birçok kişide, herhangi bir belirti görülmemektedir. Prematüre bebekler anne sütüne karşı da duyarlı olabilir ancak uzmanlara göre bebeklerde, 2 yaşından önce bu durumun belirtileri görünmez. Hassasiyet, Afro-Amerikan çocuklarda ve Kafkas ülkelerindeki çocuklarda daha erken gelişebilir.

Laktoz İntoleransı Tedavi Edilir Mi?

Burada laktozu beslenme listesinden çıkarmak bir seçenektir; ancak hastalar, kendilerini kalsiyum ve D vitamininden mahrum bırakmadıklarından emin olmalılar. Yapılan bir araştırma, laktoz intoleransı nedeniyle beslenme programından sütü çıkaranların kanında daha düşük D vitamini seviyeleri olduğunu belirledi. Burada nasıl bir yol izlenmesi gerektiği ile ilgili olarak bir uzmandan yardım almak en doğru seçenektir. Doktorunuz, size çeşitli takviyeler verebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Banner