Muskat Cevizinin Faydaları

27 Temmuz 2017 150 0 0

Muskat cevizi, dünyanın tropikal bölgelerinde yaygın olarak bulunan ve artık Türkiye’de dahil olmak üzere dünyanın birçok farklı bölgesinde mutfaklarda kullanılan bir besindir. Küçük boyutta olmasına rağmen, besleyiciliği oldukça etkileyicidir. Güzellik yararları kadar bol miktarda sağlık da sunmaktadır. Ayrıca bu narin ve biraz tatlı baharat, yemeklere farklı bir aroma katıyor ve yiyeceklerin lezzetini arttırıyor.

İçerisinde potasyum, demir, manganez, folat, magnezyum, bakır gibi mineraller ve B1, B6 gibi vitaminler bulunur. Ayrıca antioksidan, antimikrobiyal, anti-inflamatuar ve afrodizyak özelliklere sahiptir. Bütün bu besleyiciliği, bu aromatik baharata sağlık faydaları konusunda uzun bir liste sunuyor. Peki, muskat cevizinin faydaları nelerdir?

1. Depresyonla Savaşır

Depresyon ve kaygı ile başınız dertteyse, muskat cevizi büyük bir doğal tedavi seçeneği sunar. Dopaminin aktive edilmesiyle hafif sakinleştirici etkileri de bulunmaktadır. Ayrıca bedensel ve zihinsel stresle baş etmeye de yardımcı olur.

 

2. Beyin Gücünü Arttırır

Muskat cevizi, beyninizin sağlığını artırmak için çok yararlıdır. Aslında, eski Roma ve Yunan uygarlıkları, bir tür beyin toniği olarak kullanıyordu. Muskat cevizinin içindeki bileşikler, beyindeki sinirleri uyararak hafızayı iyileştirmeye yardımcı olur.

3. Eklem ve Kas Ağrısını Hafifletir

Muskat cevizi, inflamatuar özelliklere sahip uçucu yağlar içerir. Bu, eklem ve kas ağrısının tedavisinde faydalı olmaktadır.

4. Akne Tedavisi

En yaygın cilt problemlerinden biri olan akne tedavisinde de kullanılabilir. Antioksidan içeriği, cildi korumak için önemli olan serbest radikallerle mücadele ediyor. Akne nedeniyle ciltte oluşan iltihap ve tahrişi azaltmaya ve ayrıca sivilce izlerinin daha az fark edilmesine yardımcı olabilir.

5. Diş Çürüklerini Önler

Muskat cevizi, ağız sağlığınız için de faydalıdır. Antibakteriyel özelliklerinden dolayı, dişlerdeki boşlukları ve çürümelerini önlemek için ağız içindeki zararlı bakterileri etkili bir şekilde yok edebilir.

Tags: muskat cevizi cilt bakımı, muskat cevizi faydaları, muskat cevizi kullanımı, muskat cevizinin yararları Categories: Genel Sağlık
share TWEET PIN IT SHARE share share
Leave a reply

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir